תגית: כושר

זה בסדר, לומדים מטעויות, במיוחד אם מנסים להתאמן לבד בלי מאמנת כושר אישית שהיא "אחת שיודעת", אבל על טעויות גם משלמים והן יכולות להפחית ביעילות